「宝宝食谱」宝宝不爱吃南瓜，怎么办？

「宝宝食谱」宝宝不爱吃南瓜，怎么办？

细腻的口感，甜甜的南瓜，让宝宝爱吃想吃的米糕

03岁是孩子生长发育最快的年龄段，这一时期孩子的营养摄取，直接决定了大脑发育和免疫机制的建立，以及日后的身体健康。

宝宝营养食谱在这个时期尤为关键。做爹妈的必须抓紧在孩子这个特殊成长期为宝宝打好营养基础。

为了宝宝的健康成长，真的是操碎了心。

还没有孩子的我也操碎了心，我一姐们儿强烈要求我给她出点宝宝食谱，我的宝宝不爱吃南瓜，一吃就哭，我该怎么办呢？

那就给他做一个南瓜大米糕试试吧！

甜糯的南瓜饭不仅让普普通通的白米饭变得香甜可口，而且丰富的营养也会加分不少。

今天我们就来做一款不一样的南瓜饭，加了鸡蛋和淀粉，用蒸的方式做成糕，小宝宝也可以自己用手抓着吃，方便又美味。

细腻的口感也可以让宝宝更容易咀嚼吞咽，作为辅食也是相当不错的选择！

辅食的作用在于：

随着宝宝的成长，母乳或配方奶已无法满足他的营养需求了。

在宝宝吃固体食物之前，需要一些从液体到固体的过渡食物促进胃肠道发育。

锻炼咀嚼能力，促进牙齿、颌面生长。

培养孩子对食物的兴趣，养成用餐习惯。

南瓜含丰富的胡萝卜素，维生素A、C及磷、钾、钙、镁、锌、硅等矿物质，包括人体必需的氨基酸，很适合宝宝。

关键是还很好消化，本身味道甜甜的，宝宝也会很喜欢的。

详细步骤：

南瓜切小块上锅蒸熟取出倒掉多余的水份，放至微凉。

料理机中倒入米饭100克、蒸熟的南瓜60克、温水60克、打入鸡蛋2个和玉米淀粉16克。

搅打细腻倒入模具中，盖保鲜膜。

放入锅中水开后蒸20分钟出锅

放凉倒扣脱模切块完成。

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