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打篮球教你一些打球的过人技巧1

发布时间:2020-02-28 23:02:58 阅读: 来源:热水壶厂家

篮球是一项由多人参加的大型体育球类运动。每队有五人参赛。在学校的操场上总能看见一群孩子打篮球的场景,对于我们上班族来说很少有时间约朋友去打篮球。但是我们可以了解一些篮球教学,方便以后打球时能用到,今天就向大家介绍篮球过人技巧有哪些。

打篮球是男人们喜爱的一项运动,一群朋友在篮球场上挥洒着运动时留下的汗水,是件很幸福的事情。

篮球过人技巧

其实过人技巧要的是速度加节奏!只要把距离拉开,用第一下速度甩开对手(前提是你有一定的控球技术,否则先练控球)!不过这种能力不是每个人都能做到的。

再一点,就是节奏!节奏是很重要的!它不仅可以影响突破,还可以决定命中率!比如变速、变向。这类的突破办法都很有用。

如果你想通过速度来表现技巧的话,更建议你先把交叉步练好,因为这些基本功在正式打球时都是大有用处的。

关于篮球的快速投篮和乾坤大挪移的技巧

1、首先,用右手运球面对篮筐,找好你合适的投篮距离,跨下运球,运到左手后,再运到右手,不用跨下运了。

2、球在你右手,还没拍下地的那瞬间,把右脚迈向右边一步,越大越好,但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下,然后快速地运到左手。

这时候要注意,不要跨下运球,尽量把身子弯一点,这时候的脚步双脚同时向左后方45度,微微后退,这些动作必须非常熟练并且快速。

3、假如你的对手并没有反应过来,那说明你的速度肯定是很快的了,这时就赶紧出手投篮。

如果对手跟了上来,请看下面

当球到了你的左手时,突然把腰挺起来,右手也配合左手装做投篮,注意,别碰到球,要不然你们也知道后果。动作不要太大,省得别人怀疑。

当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样字,左脚跨下运到左手,把整个身体再拉回来。

4、这次是第二次骗了他,别急,再玩他一次。当这样回来后,简单地运到右手,然后跟上面的一样,右脚迈向右边一点,整个身向右边晃一下,然后装做运到左手,左脚也向左边迈一点,这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。

对方以为你这次要像上次那样到左边,他会快速向左边移,这时你会有一点点空挡,别急,这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时,你一定要等他再回到右边,不,应该说他正回来的时候,就是左脚迈向右边要回防你的时候。

再按上面的,弯腰讯速运到左手,这个运到左手的时候,不要跨下,非常简单地,并且,掌握对方从左边被你骗回来的时候,对方回到右边但并没站好脚的时候,你一下运到左边,那样才会给你足够的空间去投篮。

5、以上的动作你可以改变,多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最后一步,90%是开放的。除非你面对的人是个反应很慢的,你做的过于快,那你也应该知道后果是什么了。

给大家介绍两招

蝴蝶穿花

步骤一、出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可。

步骤二、左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起。

步骤三、左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切。

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