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养生界“软化血管”的方法千千万_1

发布时间:2022-06-23 16:45:21 阅读: 来源:热水壶厂家
养生界“软化血管”的方法千千万_1 养生界“软化血管”的方法千千万

养生界软化血管的方法千千万我们都知道心脑血管疾病是目前人类最大的健康*之一。而心脑疾病的根源就是血管发生了异常。很多人被是药三分毒吓得宁可不吃药,任其疾病发展,害怕治疗,所以通过各种偏方也好,食疗也罢来取得异想的结果。所以,市场上有了软化血管保护血管让血管恢复健康的各种偏方、食物、保健品。例如:喝醋软化血管,喝红酒软化血管,吃木耳、山楂、洋葱、黑豆等等食物软化血管,还有目前火爆的深海鱼油软化血管......但这些真的有用吗?我们一一说出它们背后的真相!喝醋软化血管?之所以人们会认为喝醋能软化血管,大都是受了醋能软化骨头的影响。醋能软化鱼骨的远离是因为醋中有醋酸,醋酸遇到骨头里面的钙质,会发生化学反应,钙质减少,骨头就会变软。但实际上醋进入人体后,首先经过了消化器官,而不会到达血管内。醋在胃内会分解成碳水化合物,从而被消化系统吸收进入血液,然而却不会对血液中的ph值造成任何的影响。相反如果大量喝醋,反而会对胃粘膜造成刺激,久而久之导致慢性胃病的出现。所以,妄图用醋达到软化血管的说法没用科学依据,饮用不适量的醋还会造成胃部不适,产生胃酸。喝红酒软化血管?这种说辞的源头是因为红酒中有一种白藜芦醇的物质,它有软化血管的功效。但是,能否起到软化血管的作用,要看你喝进去多少量!我们拿一个标准的成年人举例,体重60公斤的成年人需要每天摄入1344mg白藜芦醇才能起到保护血管的功效。按照健康指南换算,以12度的红酒举例,其含有白藜芦醇物质大约在1.5g2g,也就是说我们想达到软化血管的功效,每天喝红酒得论桶算。显然不现实,没人会把酒当水喝,另外,即便你想这样做,最终的结局也会造成以牺牲食管,肠胃,肝脏,心脏等器官为代价来换取所谓的软化血管。谁会这么傻呢!?木耳、山楂、洋葱、生姜、香菇......软化血管?猛一看,提及的这些食物承包了蔬菜界中的所有菜品,总感觉能想到的菜都有软化血管的错觉!仔细看,其实点名的只不过是一些植物类食物,比起其他蔬菜更符合健康之道,但是说它们有软化血管的功效,目前没用相关的科学证明。所以,生病了该配合医生治疗就配合医生,不要盲目追求一些食物治病的道理,尤其是慢性心血管病,调整饮食的同时,最重要的是配合医生的指导治疗。深海鱼油软化血管?关于深海鱼油的保健品市场上举不胜举,各种夸大功效的说辞,让不少人深信不疑。但是事实证明,根据它的成分,只能看出它对降血脂有一定功效,但是对抗血栓,软化血管,降血压等疾病完全没有作用。分析了数几种说法,我们发现所有关于软化血管的食物、偏方、保健品都是假的!而真相只有一个:血管一旦老化,只能延缓,不能逆转!血管一旦出现硬化、老化就很难恢复到之前的软化,这就像我们人一样,衰老是必不可免的,只能延缓衰老,但已经衰老了又怎能返老还童呢?为了延缓血管的衰老,我们可以通过合理饮食,控制体重,适当运动、保持心情愉悦等方式,而不是听信这些谣言。

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